Ψύλλιο Φλοιός (Psyllium Husk), BIOIASIS, Bio, 100gr

Το ψύλλιο προέρχεται από το ινδικό φυτό Plantago indiga.
Ο φλοιός του ψύλλιου απορροφά τα υγρά και πολλαπλασιάζει τον όγκο του. Αυτό το φαινόμενο είναι σημαντικό για τις θετικές του ιδιότητες για το πεπτικό σύστημα.
Επίσης παράγει ένα ζελέ το οποίο καλύπτει το εντερικό τοίχωμα σαν ένα προστατευτικό φιλμ και αποτρέπει τους ερεθισμούς και συνδράμει στο πέρασμα της τροφής μέσα στην πεπτική οδό.
Επιπρόσθετα θεωρείται πως ο φλοιός ψύλλιου δεσμεύει επιβλαβείς ουσίες και έτσι τις απομακρύνει από το σώμα μέσω των κοπράνων.
Εκτός από την ρύθμιση της κινητικότητας του εντέρου έχει και επιπλέον ιδιότητες:
– Διάφορα προβλήματα του εντέρου.
– Αιμορροΐδες.
– Διαβήτη τύπου 2.
– Υποστηρίζει υγιή επίπεδα χοληστερόλης (LDL) στο αίμα.

Τρόπος χρήσης:
Ο φλοιός ψύλλιου μπορεί να καταναλωθεί με νερό, χυμό ή γιαούρτι. Είναι σημαντικό να συνοδεύεται από άφθονα υγρά. Όσο καταναλώνεις ψύλλιο πρέπει να πίνεις 1,5 με 2 λίτρα νερό κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Ρίχνεις 1 έως 2 κ.γ. σε ένα ποτήρι νερό ή χυμό 1 έως 3 φορές την ημέρα.