100% Σαλέπι σε σκόνη, 10gr

Τρόποι κατανάλωσης του σαλεπιού:

Σαν ρόφημα:
Υλικά:
– 1 κούπα νερό.
– 1/2 κ.γ. σκόνη σαλέπι.
– 1 κ.γ. μέλι (προσαρμόστε ανάλογα με το πόσο γλυκό το επιθυμείτε).
– 1 πρέζα σκόνη μαστίχα.
– 1 πρέζα κανέλα.
– 1 πρέζα πιπερόριζα (τζίντζερ).
– 1 πρέζα κουρκουμά.

Εκτέλεση:
Ρίξε την σκόνη σαλεπιού σε ένα μπρίκι με 1 κούπα με κρύο νερό και ανακάτεψέ το μέχρι να ομογενοποιηθεί το μίγμα.
Άναψε τη φωτιά και το παρασκεύασέ το όπως τον ελληνικό καφέ, μέχρι να φουσκώσει.
Σέρβιρε σε μία κούπα, πρόσθεσε το μέλι και τα μπαχαρικά (όποια από τα παραπάνω επιθυμείς, συν όποιο άλλο σου αρέσει, π.χ. κάρδαμο, γαρίφαλο σε σκόνη) και ανακάτεψε.
Είναι έτοιμο, απόλαυσέ το!

Σαν συμπλήρωμα διατροφής: Πάρε στη μύτη του κουταλιού μια πρέζα σκόνη σαλέπι, τοποθέτησέ το στο στόμα σου και πιες το με λίγο νερό.